4月22日，保定七中举行升旗仪式，由高二年级2202班主持。2202班是一个因梦想而聚的集体，我们无惧风雨、朝气蓬勃；无论是学习上还是生活中，我们团结友爱，昂扬向上，用每一点每一滴的成长回馈滋养我们的关爱和培育。
      “教诲如春风，师恩似海深”。在我们茁壮成长的背后，是默默奉献、辛勤育人的老师们。浓浓的师爱，殷殷的教诲，正如这秋日暖阳，散发出温暖和煦的光芒，陪伴我们披荆斩棘、扬帆启航。无论走得再远，飞得再高，我们都将心怀感恩、笃定前行。
       在梦想的感召下，2202班的每个人都豪情满怀，我们坚信：一分耕耘，一分收获。今天洒下的汗水，终有一天会闪烁出耀眼的光芒!

升国旗 奏国歌

国旗下演讲

      冬天的远去，春天的伊始，迎来了这个充满书香的节日——世界读书日。

      阅读是一种兴趣，也是一种需要;阅读是一种积累，也是一种成长。相比之下，历史风云，战争演义类的作品《三国》，《水浒》会被男生津津乐道;而女生刚往往偏爱于描摹生活，抒发个人情感的作品如《简爱》，《红楼梦》等。

      我们徜徉在书的世界，遨游知识的海洋，我们以牛角挂书的李密，僧寺夜读的王冕，书编三绝的孔子，还有创造马背书馆、昆山无书趣读的顾炎武为榜样，乘着梦想的云梯青云直上。

      莎士比亚曾经说过：生活里没有书籍，好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。阅读对人成长的影响是巨大的，腹有诗书气自华，阅读一本好书往往能改变人的一生。

      我们读史书，看历史的残缺与完美，时局的动荡与平静，世界的无奈与精彩，生活的苦涩与醉人。每一段历史都是一支锈迹斑驳的利剑，在光华黯淡中，闪烁着一尊尊成败英雄的不灭精魂。

      我们诵诗歌，钦佩爱国诗人屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执着坚韧;感叹五柳先生陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的淡定平和;“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥宁为玉碎，不为瓦全的一片赤子之心，感受一代伟人毛泽东“数风流人物，还看今朝”的豪情壮志。

      我们成长在阅读中绽放绚丽的花朵，它滋润着心灵的沃土，带领我们敲开人生成功的大门。

书籍本身不能改变世界，而阅读却可以改变我们。打造书香校园，建设学习型的社会，我们是祖国未来的栋梁。捧起一份厚重的寄望，在埋藏千年的泥土中去发掘美丽琥珀，在发黄书香的纸页中去寻找曾经的热血荣光!

工会主席杨卫中讲话

体育锻炼就是健康快乐的源泉

亲爱的老师、同学们：

      大家上午好!
      百年之前，毛泽东主席就在《体育之研究》中提到“欲文明其精神，先野蛮其体魄”，解放后又提出了“发展体育运动增强人民体质”的口号，到如今，习近平总书记提出“加快体育强国建设”， 国家在十九大报告、十四五发展规划和2035远景规划中都把“全民健身体育锻炼”写进了报告,这充分说明体育锻炼的重要性。
      近代著名学者梁启超先生在其《少年中国说》中曾提到：“少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球”，在这个充满挑战和机遇的时代，我们青少年肩负着未来的重任，而拥有强健的体魄和良好的锻炼习惯，是我们实现梦想的坚实基础。
      下面我想和大家交流的是体育锻炼对青少年的影响是终身的，作为中学生，13--18岁之间正是你们身体发育和身体机能提高完善的最佳时期，体育锻炼就是形成健康身体、健美体格、优美姿态最好的办法，体育锻炼还能愉悦心情，产生多巴胺，提高快乐指数，提高学习效率，并且通过体育锻炼培养我们积极进取、追求卓越、团结协作的优秀品质，使我们具备遵守规则、文明礼貌、公平竞争的意识和行为，以及培养我们的社会责任感。
      同学们，我说一件刚刚发生在我们身边体育锻炼的事，在上周结束的校运会1500米决赛中有一位运动员一起了大家的关注，起初是因为他超越了一位参加体育训练的同学以较大优势获得冠军，然后又听说他的文化课是年级第一名，这更引起了大家的好奇，他是如何做到体育文化双丰收的呢？通过了解，该同学说，不管学习多紧张，他每天要抽出一定时间进行跑步和跳绳锻炼，不但提高身体素质和运动能力，还缓解了高强度的学习压力，放松了紧张情绪，再投入到学习中，就能做到高度专注，高效学习。因此说，体育锻炼既能强健身体缓解压力，又能提高学习效率。
      同学们，为了我们的健康快乐成长，提高我们学习和生活质量，我建议全体同学能够做到以下两点：
      1.上好体育课、课间操和体育社团活动，掌握1-2项运动技能。
      2.把两项身体素质锻炼作为日常生活习惯，男同学跳绳和引体向上(俯卧撑），女同学跳绳和仰卧起坐，这两个活动都不需要特别的场地和器材，随时随地可以进行，可以在学校也可以在宿舍或家中。
      同学们让我们行动起来，积极参与到体育锻炼中来吧，享受体育锻炼带来的健康和快乐。

颁奖

教学发展中心副主任王倩主持

      4月5日，保定七中运动舞蹈专业队在第二十一届体育舞蹈全国公开赛中经过激烈的角逐斩获11枚金牌。其中，2310班尤照霖，2208班郝含羽获大学组A组拉丁舞冠军，艺考双人A组拉丁舞冠军，业余16岁以下拉丁舞冠军；2310班邸鑫龙，2208班齐茹瑄获艺考双人c组拉丁舞冠军，大学生c组拉丁舞冠军，业余18岁以下组拉丁舞冠军；2208班张栩萌获艺考单人B组拉丁舞冠军，16岁以下单人拉丁舞冠军，18岁以下单人拉丁舞冠军；2310班刘俊熙，2208班魏晗芮获新秀18岁以下双人拉丁舞R冠军；2310班康奥旋获16岁以下拉丁舞R冠军；2310班冯瑞希获新秀单人16岁组拉丁舞冠军。

      祝贺所有的获奖者，云山苍苍，江水泱泱，勇者之风，山高水长。你们是我们的骄傲！平日的刻苦训练使得他们在全国大赛中崭露头角，这些同学潜力十足，还有很大的提升空间，让我们共同期待下一次的比赛，期待更多的精彩瞬间和卓越表现，期待他们在未来的比赛中再创佳绩！
      学生发展中心副主任于大龙对量化成绩进行通报

本周流动红旗获得班级公布名单：

初中部：

初一流动红旗获得班级：350班
初二流动红旗获得班级：347班


高中部：

高一年级：

文化班流动红旗获得班级：2301班
艺术班流动红旗获得班级：2308班
体育班流动红旗获得班级：2314班

高二年级：

文化班流动红旗获得班级：2202班
艺术班流动红旗获得班级：2204班、2206班（并列）
体育班流动红旗获得班级：2310班

学生宣誓

要闻回顾

一、4月11日，保定七中在保定市中学生排球比赛中荣获高中男子组第二名、初中女子组第二名。
二、4月12日，保定七中高三年级开展数学试卷讲评课活动。
三、4月14日，保定七中召开全面整顿校风推进会。
四、4月15日，竞秀区教体局副局长王卫红、教师发展中心副校长王春红携教师发展中心各学科教研员莅临保定七中，进行了为期两天的教学一线视导。
五、清明节前后，保定七中高一年级开展社会实践活动。
六、4月16日，保定七中高三语文组开展一模试卷听评课活动。
七、4月18日，保定七中工会及校领导慰问初三年级教师。